De usual suspects zijn TikTok, Twitter, Facebook, Bluesky, Instagram en LinkedIn. Voor de meesten vallen YouTube, Pinterest & Snapchat hier ook onder, afhankelijk van hoe je het gebruikt. En sommigen zullen WhatsApp aan het lijstje willen toevoegen. Wat ons betreft is het niet zwart-wit. Het is jouw uitdaging. Als je eerlijk naar je eigen gewoontes en je schermtijd kijkt, weet jij het antwoord waarschijnlijk wel!

Meedoen kost je he-le-maal niks, tenzij je graag het boekje thuiskrijgt, dan rekenen we 12,50 om uit de verzend- en drukkosten te komen. We vragen wel van je dat je jouw maand zonder social media serieus neemt. Dus niet posten, liken of delen, maar ook niet scrollen en kijken.

Heb je even? Er zijn nogal wat voordelen. Je zult waarschijnlijk minder stress ervaren, meer tijd overhouden, beter slapen, meer echte verbindingen aangaan met vrienden, echt aanwezig zijn als je met je partner of kinderen bent en met meer focus werken. Het mooie is: ieders ervaring is anders. Ga de uitdaging aan en ontdek wat een maand lang zonder social media jou brengt!

Natuurlijk! Als het kan, verwijder dan de social media apps van je privételefoon. Informeer je collega's. En gebruik een planningstool om social posts in te plannen zodat je je telefoon niet nodig hebt. Of beter nog: overleg met je werkgever of die social posts in mei wel écht nodig zijn, of dat een collega dit even voor je kan doen.

Snappen we. Social media zijn zo verslavend dat we er niets van willen missen. Juist daarom is het goed om die verslaving te doorbreken en een maand lang geen social media te gebruiken. Wij helpen je door de maand heen met fijne lees- en luistertips en ideeën voor toffe activiteiten. En als jij jouw vrienden & familie overhaalt om ook mee te doen, wordt het nog makkelijker en leuker.

We zijn een vrijwillig initiatief opgericht door Rutger en Jan, en dit jaar werken we samen met Janna’s Stichting Jong Belezen (van Snackpaper) omdat we een gedeelde missie hebben en zo ook administratief invulling kunnen geven aan onze niet-winstgedreven plannen. Onze partners geven dit jaar allemaal in kind, dus door hun netwerk open te stellen of door inhoud aan te bieden.

Zeker! Sociale media zijn niet dol op onze boodschap om te minderen en stoppen, dus we moeten het hebben van jouw ‘word of mouth’. Heb het dus met vrienden en collega’s over Mei Social Vrij, en ga samen de uitdaging aan!

Nadat je het boekje besteld hebt krijg je van ons een mailtje in je inbox met een betaallink. Nadat je deze hebt ingevuld en de betaling hebt voldaan dan gaan wij zorgen dat jij voor 1 mei je boekje thuis hebt. Kan je de mail niet vinden (ook niet in je spambox?) mail dan naar contact@meisocialvrij.nl dan lossen we het voor je op.

Vanaf 25 stuks kan je contact met ons opnemen via contact@meisocialvrij.nl, dan maken we een deal!