Deel via WhatsApp
Download visuals
Voorbeeldteksten

Editie '26: geniet van socialvrije momenten

Waar bij de voorgaande edities de focus lag op bewustwording, staat het thema nu stevig op de publieke agenda. De focus van onze campagne dit jaar ligt dan ook vooral op het activeren van zoveel mogelijk mensen om mee te doen.

Dit doen we door de vrijheid en ruimte te benadrukken die ontstaat zonder dagelijks te scrollen. Minder social media betekent meer tijd voor vrienden, familie, hobby’s, buiten zijn, verveling, rust en echte aandacht.

    Help ons om zoveel mogelijk mensen te bereiken

    Wij zijn sinds begin april begonnen met de eerste oproepen om mee te doen. Dat heeft succes: elke dag melden vele honderden deelnemers uit heel Nederland zich aan. Duizenden doen al mee.

    Daarnaast is Mei Social Vrij vanaf 28 april door het hele land te zien op billboards en op digitale schermen op NS-stations. Ook deelt KPN onze oproep, wat ons bereik enorm vergroot. Verder zijn de eerste mediaoptredens al geweest en komen er dagelijks nieuwe verzoeken binnen.

    Juist daarom is dit hét moment om mensen in jouw eigen netwerk uit te nodigen. Want hoe meer mensen tegelijk meedoen, hoe makkelijker en leuker het wordt.

      Voorbeeldteksten

      Hieronder vind je korte zinnen, voorbeeldteksten en feiten die je kunt gebruiken voor je appje, social post, nieuwsbrief of groepsbericht. Verwoord je deelname of ambassadeurschap vooral op je eigen manier.

        Quotes & teksten

        - Zet je socials uit. Zet jezelf aan.

        - Tijd om je aandacht terug te winnen.

        - We besteden honderden uren per jaar aan sociale media. Daarmee verliezen we soms het contact met de mensen om ons heen en missen we de momenten die er écht toe doen.

        - Mei Social Vrij is geen anti-smartphone beweging. Het is een uitnodiging: een maand zonder social media, met meer rust, meer gezelligheid en meer echte verbinding.

        - Mei Social Vrij is de digitale dry january van Nederland. Eén maand nemen we collectief socialvrij en sharen en liken we zoveel mogelijk offline momenten.

        - Jij wint je aandacht terug en wij helpen je de vrijgekomen tijd in te vullen met: events, hobbies, gratis abonnementen en nieuwe gewoontes!

        Cijfers & feiten

        - 14,6 Miljoen Nederlanders gebruiken 1 of meerdere social media platformen.

        - Op Instagram besteden we slechts 7% van onze tijd aan content van vrienden en familie.

        - Wie normaal 2 uur per dag scrollt (gemiddelde van Nederland), krijgt in mei bijna 8 hele 'werkdagen' aan vrije tijd terug!

        - Eénderde van de social mediagebruikers (oftewel meer dan 5 miljoen mensen) willen stoppen of minderen

        - Maar 3 op de 10 mensen lukt het om hun social media gebruik te minderen.

        - 80% van de deelnemers aan Mei Social Vrij 2025 rapporteren 1 jaar na deelname dat ze nog steeds minder socials gebruiken



        Illustraties, logo's en social posts om te delen 👇

        Klik op één van de afbeeldingen om 'm te downloaden en te gebruiken voor jouw nieuwsbrief, social posts of andere uitingen. Andere formaten nodig of nog geen favoriet gevonden? Hier vind je nog veel meer inspiratie in alle veelgebruikte formaten! 

        Bekijk alle visuals & formaten

        Samen zorgen we ervoor dat heel Nederland in mei social vrij neemt. 💛


        Liefs, Team Mei Social Vrij